heureux chaque jour avec la psychologie positive

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Nous cherchons tous le bonheur, terme par ailleurs très à la mode dans nos pays occidentaux. Lorsque nous nous interrogeons, pouvons-nous dire pour autant : « globalement, je suis heureux » ou « dans ma vie, j’ai connu beaucoup de moments de bonheur » ? Certaines personnes répondent à ces questions par l’affirmative. L’obtention d’un diplôme, la naissance d’un enfant, une promotion au travail, la rencontre de l’être aimé : ce sont des événements qui apportent beaucoup de joie.
Mais savons-nous pour autant en profiter, savourer ces moments et surtout, les prolonger dans la durée ? Sommes-nous parfois si défaitistes que nous pensons que le bonheur est éphémère ou qu’il est pour les autres ? Pourquoi un événement qui procure tant d’émotions positives chez une personne va-t-il faire naître chez une autre des sentiments mitigés ou négatifs ? Prenons le fait de se rendre tous les matins au travail : pourquoi certains voient-ils cela comme un bienfait ou un don du ciel et d’autres comme une corvée quotidienne ? Pourquoi la pluie déplaît-elle à tant de gens alors que dans certaines contrées on la perçoit comme une source de joie qui apporte la vie ?
  

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